在日本向国内打电话，可以按照以下步骤进行。
1、购买电话卡：您可以在日本的便利店、超市或电信公司购买电话卡，这些卡通常都有详细的说明，指导您如何拨打国际长途电话。
2、选择运营商和服务：您可以选择使用日本的电信运营商提供的国际长途电话服务，不同的运营商可能有不同的费率和服务质量，您可以根据自己的需求选择合适的运营商。
3、拨打方式：
电话的拨打方式一般是：先按00（国际冠码）+国家代码+区号+电话号码，如果要往中国的北京打电话，那么就是：00+86（中国的国家代码）+10（北京的区号）+电话号码，日本的手机和国际电话公共电话都可以拨打国际长途电话。
使用网络电话服务（如微信、QQ等）：如果您和家人都有相应的网络电话应用，您也可以通过这些应用进行免费或低费用的通话，这些应用通常不受地域限制，只要双方都在线并登录到相应的应用中，就可以进行通话。
4、费用问题：请留意您的电话费用，因为国际长途电话费用可能会很高，如果您需要频繁地打电话，建议购买电话卡或使用一些较为经济的电话服务。
请确保您了解并遵循所有的拨打规则和费用信息，以避免产生额外的费用或问题，如果您不确定如何操作或有其他问题，可以向当地的电信公司或旅游信息中心咨询。
