要解除抖音号绑定的手机号，可以按照以下步骤进行操作。
1、打开抖音，在“我”页面点击右上角“三横杠”进入设置界面。
2、点击“账号与安全”，进入相关页面。
3、找到并点击“手机绑定”，进入页面。
4、在该页面选择“更换手机号”或“解绑手机号”。
5、根据页面提示进行操作，可能需要输入原手机号、验证码等。
如果无法通过以上方法解绑手机号，可以尝试通过联系抖音客服协助解绑，解绑手机号可能会涉及个人隐私和账号安全，操作需谨慎，确保在安全的网络环境下进行，以上方法供参考，具体操作可能因抖音版本更新而有所不同，建议根据实际情况进行操作。
