使用手机号登录抖音是安全的，但也需要用户采取一些必要的安全措施。
1、从抖音官方角度来说，抖音注重用户的隐私和安全，采取了多种措施来保护用户的信息安全，使用手机号登录可以帮助抖音官方验证用户的身份，并增强账户的安全性。
2、从用户个人角度，为了保护账户安全，用户应该绑定手机号并进行实名认证，还应该设置密码锁定和绑定一些其他的安全验证方式，如微信等，以提高账户的安全性。
即使采取了这些措施，仍然需要注意网络环境的安全性，在一些不安全的网络环境下，有可能存在账号被盗或个人信息被泄露的风险，用户需要注意不要在公共场合或不安全的网络环境下使用抖音或进行其他在线活动。
使用手机号登录抖音是安全的，但用户需要采取必要的安全措施来保护自己的账户和个人信息安全，如果您有任何关于账户安全的疑虑，建议及时联系抖音官方客服进行咨询。
