如果您在更新iOS 14后无法收到验证码，您可以尝试以下几个步骤来解决问题。
1、检查您的手机是否处于信号良好的状态，因为信号不稳定可能导致短信接收延迟或无法接收。
2、确保您的手机号码正确无误，并且已经注册在相关的网站或服务中，如果手机号码有误或未注册，您将无法收到验证码。
3、检查您的手机是否设置了拦截陌生短信或未知来源短信的选项，如果您的手机拦截了验证码短信，您需要更改设置以允许接收这些短信。
4、尝试重新启动您的设备，这有时可以解决一些系统问题，包括短信接收问题。
5、如果以上步骤都没有解决问题，您可以尝试联系相关服务提供商或运营商，以了解是否存在网络或服务器问题导致短信无法到达您的设备。
如果您使用的是双SIM卡功能，并且在一个SIM卡上收到验证码短信，但无法在另一个SIM卡上接收短信，您可以尝试将发送验证码的号码添加到联系人列表或将其标记为信任的联系人，这有助于确保短信能够正确接收。
如果问题仍然存在，您可以尝试还原网络设置或联系苹果官方客服寻求进一步的帮助和支持，以上建议仅供参考，具体操作可能因个人情况而异。
