面对信息全是验证码、来电都是诈骗电话的情况，可以采取以下措施应对。
1、拦截骚扰电话和短信：使用手机或电信运营商提供的拦截功能，将诈骗电话和短信屏蔽或加入黑名单，也可以下载防骚扰软件，帮助拦截骚扰信息。
2、验证信息来源：对于收到的验证码信息，务必仔细核对来源是否可靠，不要轻信来自未知来源的验证码信息，更不要向他人透露验证码。
3、不要轻易泄露个人信息：保护个人信息是防止诈骗的关键，不要在不明来源的网站上输入个人信息，也不要随意将个人信息告诉陌生人。
4、谨慎接听陌生来电：对于陌生来电，尤其是来自未知地区的电话，要谨慎接听，如果怀疑是诈骗电话，可以挂断后通过官方渠道查询该电话号码的来源。
5、提高警惕意识：保持警惕，对于任何看似可疑的信息和电话，都要保持谨慎态度，如果遇到疑似诈骗的情况，要及时向相关部门举报。
6、使用安全软件：可以考虑安装一些安全软件，这些软件可以帮助识别和拦截诈骗电话和短信，并提供实时的安全提示。
7、及时更新软件和操作系统：确保手机和电脑上的软件和操作系统都是最新版本，以便获取最新的安全更新和防护功能。
8、加强宣传教育：通过媒体、社交网络等渠道了解最新的诈骗手段，并向身边的亲朋好友宣传，共同提高防范意识。
面对这种情况，要保持警惕，加强个人信息安全意识，并采取有效措施防止个人信息泄露和受到诈骗，如果怀疑自己的个人信息已经泄露或遭受诈骗，应及时向相关部门求助。
