要屏蔽手机短信和电话，可以采取以下几种方法。
1、手机自带功能：大多数手机都提供了屏蔽或拦截来电和短信的功能，通常可以在“设置”或“电话”应用中找到相关选项，在那里，可以添加特定的号码到黑名单，这些号码发来的电话和短信就会被自动拦截。
2、使用第三方应用：如“腾讯手机管家”、“360安全卫士”等，这些应用提供了更强大的拦截功能，可以拦截来自特定号码或者来自某些地区的电话和短信。
3、运营商服务：部分运营商也提供了屏蔽来电和短信的服务，可以联系运营商了解更多详情。
具体操作步骤如下（以苹果手机为例）：
1、打开“设置”应用。
2、滚动到下方的“电话”或“信息”（短信）选项。
3、找到“来电阻止与身份识别”或“黑名单”选项。
4、点击“新增”（或类似选项），添加想要屏蔽的号码。
对于安卓手机的操作，会因品牌和版本的不同而有所差异，但大体上可以在设置中找到类似的功能。
屏蔽短信和电话可能会错过一些重要的来电或信息，所以在设置屏蔽列表时要谨慎，如果屏蔽了来自某些服务或机构的号码，可能会影响到正常的服务使用，比如银行、支付等的通知服务，在屏蔽前最好确认这些号码是否真正带来骚扰。
