如果忘记了OPPO账号的登录密码，并且更换了手机号，可以尝试以下方法来找回或重置密码。
1、尝试找回密码：
* 打开OPPO官网或OPPO手机自带的“我的OPPO”APP。
* 找到并点击“忘记密码”或“找回账号密码”的选项。
* 根据提示输入之前绑定的邮箱或手机号，看是否可以接收到重置密码的链接或验证码。
* 根据提示重置密码。
2、使用注册手机号找回：如果账号之前绑定了手机号，可以通过接收验证码来找回账号密码，输入注册时用的手机号，尝试看是否可以收到验证码，然后根据提示找回密码。
3、线下门店协助：如果以上方法都尝试过了仍然无法找回，可以前往当地的OPPO门店，携带购买手机时的相关凭证（如发票、保修卡等）寻求店员帮助。
4、寻求官方客服支持：可以拨打OPPO官方客服热线或在线联系客服，向他们说明情况，寻求帮助和指导。
为了保护账号安全，重置密码后建议立即更改并保存好新的密码，为了账号安全起见，建议绑定安全邮箱或进行其他安全设置，这样在忘记密码时可以更方便地找回。
