要拦截骚扰电话，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大部分手机都自带了拦截功能，可以在手机设置中找到“拦截”或“拒绝陌生来电”等选项，并设置相应的规则，可以拦截所有未知号码或者自定义拦截列表。
2、使用第三方软件拦截：除了手机自带的拦截功能外，还可以下载一些第三方软件进行拦截，这些软件可以根据用户的设置，自动拦截骚扰电话，并且可以根据用户反馈不断更新拦截规则。
3、向运营商投诉：如果骚扰电话严重影响到了正常生活和工作，可以向所在地的运营商投诉，提供被骚扰的电话号码和具体情况，运营商会采取相应的措施进行拦截。
4、报警处理：如果骚扰电话涉及到恐吓、威胁等违法行为，可以向公安机关报案，公安机关会采取相应的法律手段进行打击和拦截。
5、设置个性化拦截规则：根据骚扰电话的特点，可以设置个性化的拦截规则，可以屏蔽所有带有广告推销字眼的内容，或者只接听通讯录中的电话等。
无论采取哪种方法，都需要注意保护个人隐私和信息安全，也要避免泄露个人信息和随意回复陌生电话中的信息，以免给自己带来更多的麻烦和损失。
