拦截骚扰诈骗电话和短信，可以采取以下措施。
1、手机设置：大部分手机都自带拦截功能，可以打开手机的“设置”界面，找到“电话”或“短信”选项，开启骚扰电话和短信拦截功能，还可以根据自己的需求，设置关键词或号码黑名单。
2、安装安全软件：可以下载并安装一些专门用于拦截骚扰电话和短信的安全软件，如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些软件通常具有更强大的拦截功能，并且可以提供更多的安全防护服务。
3、标记和举报：收到骚扰电话或短信时，可以在手机中进行标记，并向相关机构举报，这样不仅可以让自己错过这些骚扰信息，还能让其他人免受其害。
4、号码查询与拉黑：如果知道某个号码是诈骗电话或骚扰电话，可以将其添加到手机的黑名单中，也可以通过搜索引擎查询号码的归属地和用途，以便更好地判断是否接听或回复。
5、短信过滤：部分手机支持短信过滤功能，可以将一些包含特定关键词的短信自动过滤掉，这样可以有效避免诈骗短信的诱惑。
6、提高防范意识：不轻信陌生人的信息，不随意回复或点击未知链接，对于涉及个人信息的短信或电话，要保持警惕。
7、向运营商投诉：如果骚扰电话或短信持续不断，可以向手机运营商投诉，运营商会根据情况进行处理，以减轻用户的困扰。
要保护自己的安全和隐私，务必提高警惕，不轻信陌生人，并采取有效措施拦截骚扰诈骗电话和短信。
