要找回拦截的短信并查看记录，可以按照以下步骤操作。
1、查看手机设置：检查手机的设置，看看是否开启了短信拦截功能，如果开启了，通常可以在“设置”中的“短信”或“拦截设置”里找到被拦截的短信。
2、查看短信应用：大多数手机都会有一个短信应用，可以在其中查看所有接收和发送的短信，被拦截的短信可能会被归类到“拦截列表”或类似的文件夹中。
3、查看拦截规则：部分手机支持自定义拦截规则，如果设置了特定的拦截规则，可能会生成一个包含所有被拦截短信的日志或报告，可以在相应的设置菜单中找到这些记录。
4、使用数据恢复软件：如果无法通过以上方式找回短信，可以尝试使用数据恢复软件来扫描手机存储并找回被删除的短信，但这种方法可能需要一些技术知识，并且存在一定的风险，因此在使用之前请确保了解相关风险。
5、联系手机运营商：如果以上方法均无法找回短信，还可以尝试联系手机运营商查询短信记录，但请注意，运营商可能只会保存一段时间内的记录，而且需要法律或法院的相关证明才能提供。
不同品牌和型号的手机操作方式可能有所不同，建议根据自己的手机型号和操作系统版本进行操作，为了保护个人隐私和安全，请确保在合法和合规的前提下查看短信记录。
