苹果短信设置黑名单和恢复正常的方法如下。
1、打开手机的“设置”应用。
2、滚动并找到“电话”或“信息”（信息是用来设置短信黑名单的）。
3、点击“来电阻止与身份识别”或“黑名单”。
4、点击“新增”或“+”按钮。
5、输入要加入黑名单的号码。
6、保存设置。
恢复正常：
1、如果是从通讯录中添加的黑名单，可以进入设置中的通讯录，找到被加入黑名单的号码，点击解除阻止。
2、如果是通过信息中的黑名单功能设置的，可以打开信息应用，进入“黑名单”列表，找到误操作加入黑名单的号码，点击解除阻止，解除阻止后，该号码就可以正常接收和发送信息了。
不同版本的iOS系统设置可能会有所不同，请根据具体的iOS版本和系统设置来操作，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看苹果官网的在线指导或咨询苹果客服。
