拦截网络电话骚扰号码可以采取多种方法，包括使用手机自带的拦截功能、使用第三方软件和应用、联系运营商等。以下是一些具体的方法。
1、利用手机自带的拦截功能：大部分手机都自带拦截功能，可以拦截陌生号码、广告推销号码等，可以在手机设置中开启这项功能，并设置相应的拦截规则。
2、使用第三方软件和应用：各种安全软件（如腾讯手机管家、360安全卫士等）都提供有电话拦截功能，可以根据需求设置不同的拦截规则，部分应用还能显示号码的风险类型，如标记为诈骗的号码等。
3、联系运营商举报骚扰电话：运营商可以提供一些骚扰电话的屏蔽服务，可以向运营商举报骚扰电话，让其协助屏蔽。
4、举报和投诉：如果接到骚扰电话，可以将其号码投诉到相关的举报平台，如国家反诈中心APP等，这些平台会将投诉信息汇总并处理，对骚扰电话进行封号或加入黑名单。
5、设置个人社交媒体隐私权限：很多骚扰电话来源于社交媒体上的个人信息泄露，需要谨慎发布个人信息，并设置相应的隐私权限，避免被不法分子利用。
6、使用虚拟号码或呼叫隐藏功能：在不得已的情况下使用公共电话或虚拟号码来避免个人信息泄露，部分手机支持呼叫隐藏功能，可以在拨打重要电话时隐藏自己的号码。
方法可以有效拦截大部分骚扰电话，但仍有部分骚扰电话可能会绕过拦截系统，要保持警惕，遇到可疑情况及时采取措施，同时请注意，使用任何方法时都应遵守相关法律法规，尊重他人的合法权益。
