要查看电话号码绑定的APP，可以采取以下方法。
1、通过短信查询：可以使用手机编辑短信查询，如“查询绑定的软件”发送到对应的短信服务号码，即可收到短信回复，列出所有绑定的软件，此方法适用于大多数银行或其他服务提供商。
2、通过APP查询：可以登录手机应用商店或软件中心，查看已安装的应用程序列表，并确认哪些应用程序已经绑定了电话号码，也可以尝试使用第三方软件来查看已安装的应用程序列表。
3、通过客服热线查询：可以拨打客服热线寻求帮助，客服人员可能需要核实身份和电话号码，然后告知已绑定的应用程序或服务，此方法适用于银行和电信运营商等提供的服务。
4、通过设置或账户安全查看：登录相应APP或网站账户，进入账户安全或绑定信息等相关选项，查看已绑定的电话号码和应用程序信息，例如微信可以通过设置里面的账号与安全里的手机号查看绑定的应用。
不同服务提供商可能有不同的查询方式，建议直接联系服务提供商获取最准确的信息，同时为了保护个人隐私和账户安全，建议在查询过程中谨慎操作并确认信息安全，如果发现自己的号码被绑定到未知的应用程序或服务上，建议及时与服务提供商联系并采取必要的措施保护自己的权益。
