要查看电话号码绑定了哪些东西，可以按照以下步骤进行。
1、通过短信详单查询服务，可以查询手机曾经接收到的所有短信记录，某些应用程序在注册时可能会向用户的手机发送验证码或其他信息，因此可以通过这种方式找到一些绑定的信息。
2、通过手机应用商店或搜索引擎查询已安装的应用程序列表，并确认哪些应用程序可能涉及手机号绑定，例如社交应用、支付应用等通常需要绑定手机号。
3、使用手机安全软件或系统自带的权限管理功能，查看软件权限使用情况，特别是获取手机号码的相关权限，这有助于找到可能被绑定的应用程序。
4、如果担心个人隐私被泄露或存在安全隐患，可以联系运营商客服查询名下手机号所关联的业务，可以查询名下手机号所绑定的各类网站注册信息、APP注册信息、以及是否被开通宽带业务等，客服人员会根据提供的信息进行查询，并告知相关信息，需要提供有效的身份证明和手机号码密码以进行身份验证，也可以通过运营商的官方网站或APP进行查询。
在查询过程中要保护个人隐私信息，避免在不安全的环境中进行查询操作，如果不确定如何操作，建议咨询专业人士的意见。
