要查询电话号码绑定了哪些服务或应用，可以根据具体情况采取以下措施。
1、运营商查询：可以联系手机运营商客服，查询自己注册过的手机号码相关信息，包括绑定的业务。
2、账号密码查询：如果知道某些应用或网站的账号密码，可以尝试登录后查看个人设置或账户信息，以了解电话号码的绑定情况。
3、短信查询：有些应用或网站在绑定手机号时会发送短信通知，可以查找这些短信来了解情况。
4、应用程序查询：有一些应用程序可以帮助查询手机号绑定了哪些应用或账号，如“支付宝”、“微信”等应用程序的账号管理功能可以查看绑定的手机号。
5、使用搜索引擎搜索：直接在搜索引擎中输入自己的手机号，查看搜索结果中是否有与自己手机号相关的信息。
查询过程中可能需要提供个人信息以验证身份，由于隐私保护的原因，可能无法查询到所有绑定信息，如有需要，建议咨询专业的法律人士的意见。
