要查询自己的手机号绑定了多少个软件，可以采用如下方法。
1、通过短信详单查询，发送短信验证码请求软件方查询已绑定的账号信息，通过反馈的短信内容可以得知软件绑定的账号信息，这种方式可能需要逐一操作，因为需要分别向每个可能绑定手机号的软件发送查询请求。
2、通过运营商的官方客服查询，直接拨打运营商的客服电话，告知客服人员需要查询的内容，但需要验证手机服务密码和身份信息等，运营商会告知手机注册过的软件名称和数量，这种方式相对直接且有效。
3、通过手机号码对应的手机应用商店查询，使用手机应用商店的账号中心或安全设置等页面，查看已绑定的账号信息，这种方式适用于已经下载并注册了某些软件的情况。
4、使用第三方软件查询手机号注册的账号信息，有些第三方软件可以查询手机号注册的软件信息，一键查询手机号注册过的软件”等应用，通过输入手机号进行查询，可以得知注册过的软件名称等信息，但这种方式需要注意信息安全问题，确保使用的第三方软件安全可靠。
方法供参考，建议根据实际情况选择最适合自己的方式进行操作，同时请注意信息安全问题，避免泄露个人信息和密码等重要信息。
