要查询手机号绑定了多少软件，可以采用以下方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送短信通知，用户可以通过查询这些短信记录来确认自己的手机号绑定了哪些软件。
2、客服咨询：部分软件提供客服查询服务，用户可以拨打相关软件的客服电话，提供自己的手机号，客服人员会告知绑定了哪些软件。
3、账号安全检测：部分网站或工具提供账号安全检测服务，用户可以通过这些服务来检测自己的手机号绑定了哪些软件，使用某些安全工具进行手机号检测，它会提示用户该手机号注册过的网站或软件信息。
4、运营商查询：用户可以联系手机运营商客服，查询自己的手机号注册过的互联网业务，其中可能包含绑定的软件信息。
5、尝试找回账号：可以尝试找回与该手机号相关的各种软件的账号，如果能找回，说明该手机号被绑定过该软件。
需要注意的是，为了保护个人隐私和信息安全，用户在查询过程中应确保操作的安全性，避免泄露个人信息，如果发现手机号被绑定了一些未知的软件或服务，建议及时联系相关机构进行处理。
