查询自己的电话号码使用了多少年，可以通过以下几种方法。
1、拨打运营商客服电话：直接拨打手机运营商的客服电话，然后按照语音提示进行查询，或者选择人工服务台查询，这种方法需要输入手机号码和身份证号码等相关信息，运营商客服会告知你的号码已经使用了多少年。
2、拨打手机归属地查询服务电话：使用手机拨打手机归属地的查询服务电话，根据提示音输入想要查询的号码即可查询，这种方式可能需要收取一定的费用。
3、通过手机应用商店下载运营商的手机客户端软件：例如移动、联通、电信的手机营业厅客户端，然后在软件中找到“我的账户”或“个人信息”等选项，查看自己的手机号码注册时间或使用时间等信息，这种方式需要登录自己的账户并验证身份。
4、前往运营商营业厅查询：直接前往手机运营商的营业厅，携带有效证件（如身份证等）查询自己的手机号码使用记录，工作人员会为你查询并告知你的号码已经使用了多少年。
几种方法都可以查询自己的电话号码使用了多少年，选择其中一种方便的方式进行查询即可，需要注意的是，为了保护个人隐私和信息安全，查询时需要提供正确的个人信息和验证码等。
