通过短信查询手机号是否实名是自己的，可以尝试以下方法。
1、发送短信至运营商客服热线查询实名信息，移动用户可以将短信编辑为“实名登记手机实名查询”发送到客服热线进行查询，联通用户可以将短信编辑为“实名登记查询”发送到客服热线进行查询，电信用户则可以拨打自助热线查询实名信息，发送短信后，系统会回复相关信息，可以查看是否自己的实名信息。
2、联系手机运营商客服查询，可以直接联系手机运营商客服，提供手机号码和身份信息，客服会帮助查询该手机号码的实名信息，移动客服热线为10086，联通客服热线为10010，电信客服热线为10000，拨打客服热线后，按照提示音输入相关信息即可查询。
为了保护个人隐私和信息安全，查询过程中需要提供准确的个人信息和验证码等敏感信息，建议在确认短信或电话来源可靠的情况下进行，另外不同运营商的查询方式可能有所不同，建议根据所在运营商的官方渠道获取准确的查询方法。
