如果您想避免接收某些短信通知或拦截短信，可以根据您使用的手机或应用的具体设置进行操作。以下是一些常见的方法。
1、手机自带拦截功能：大多数手机都有拦截功能，可以拦截陌生号码发来的短信，您可以查看并设置手机的拦截列表，将不想接收的号码添加到黑名单中。
2、使用第三方应用：您可以下载并安装一些第三方短信拦截应用，如“短信拦截器”等，这些应用可以帮助您更精细地控制哪些短信可以接收，哪些短信应该被拦截。
3、联系发短信的机构：如果您不想接收某个机构或公司的短信通知，可以尝试联系他们，请求他们停止发送短信给您。
4、回复特定关键词：有些短信通知提供了退订关键词，您只需回复该关键词即可不再接收来自该号码的短信通知。
5、联系运营商：如果您认为某些短信是垃圾短信或者存在其他问题，您可以联系您的手机运营商寻求帮助，他们可能会提供解决方案或者帮助您拦截这些短信。
需要注意的是，有些重要的通知或验证码也可能会被拦截，因此请确保您不会误操作导致重要的信息被遗漏，如果您不确定某个短信是否重要，最好不要轻易将其拦截或删除。
