如果有人打电话给你声称你非法出境了，你需要保持警惕，因为这可能是电话诈骗的一种形式。以下是一些建议，帮助你应对这种情况。
1、不要轻易相信陌生人的电话：在接到此类电话时，首先要确认对方的身份和所提供的信息是否真实可靠。
2、不要泄露个人信息：不要在电话中透露个人敏感信息，如身份证号码、银行账户、密码等。
3、核实情况：可以通过其他渠道核实情况，例如向相关部门查询或咨询亲友。
4、保留证据：如果接到此类电话，最好记录对方的电话号码和所说内容，以便后续报警或向相关部门提供信息。
5、及时报警：如果你确认这是一种诈骗行为，可以向当地公安机关报案，并提供相关证据。
如果你确实担心自己是否非法出境或有其他法律问题，建议咨询专业律师或相关部门，以获取准确的信息和建议，要保持警惕，避免泄露个人信息，并及时采取措施应对可疑情况。
