苹果有一些内置的功能和应用可以帮助阻止骚扰电话和垃圾信息，但可能需要结合第三方应用来达到更好的效果。以下是一些建议。
1、使用勿扰模式（Do Not Disturb）: 在iPhone上，你可以开启勿扰模式来阻止来电和通知打扰，你可以在设置中选择特定的时间让这个功能生效，或者自定义特定的联系人或群组来电不受影响。
2、筛选未知号码和短信: iPhone有一个功能可以过滤掉来自未知号码的来电和短信，你可以在“设置”中开启这个功能，对于短信，你也可以选择只接收来自联系人的消息，屏蔽来自陌生号码的消息。
3、使用第三方应用: 有许多第三方应用可以帮助拦截骚扰电话和垃圾信息，你可以在App Store中搜索并下载一些专门用于拦截骚扰电话的应用，这些应用通常具有更强大的功能，如自定义拦截规则、黑名单管理等。
4、报告骚扰电话: 如果你认为某个电话是骚扰电话，你可以通过iOS内置的“报告垃圾信息”功能来报告，这可以帮助苹果公司识别和阻止这些电话。
5、使用FaceTime音频通话: 如果你只想要进行音频通话而不接受电话骚扰，你可以使用FaceTime音频通话功能，这个功能可以让你通过Apple设备与其他人进行音频通话，而不会被骚扰电话打扰。
虽然以上方法可以帮助你阻止骚扰电话和垃圾信息，但它们可能无法完全阻止所有骚扰行为，如果你仍然受到骚扰，建议你向当地的执法机构报告，并考虑使用更强大的第三方应用或服务来保护你的隐私和安全。
