手机拦截骚扰短信和电话可以通过以下几种方式实现。
1、基础设置：大多数手机都有防骚扰功能，可以在通话设置或者安全设置中开启，一旦开启，手机会自动拦截来自陌生号码或者黑名单中的电话和短信。
2、第三方软件：可以下载并安装如短信拦截助手、腾讯手机管家等第三方软件，这些软件可以根据用户设置的规则拦截骚扰短信和电话，部分软件还提供举报功能，用户可以将骚扰号码进行举报，系统会将这些号码标记并自动拦截。
3、关键字屏蔽：部分手机支持关键字屏蔽功能，用户可设置屏蔽包含特定关键词的短信或来电。
4、拦截未知号码：可以在手机设置中开启拦截未知号码的功能，这样所有不在通讯录中的来电和短信都会被自动拦截。
5、黑名单：将频繁骚扰的号码添加到手机的黑名单中，这样这些号码发来的短信或电话都会被拦截。
6、向运营商举报：如果骚扰电话和短信过于频繁，可以向运营商举报，让他们协助处理。
7、手机管家功能：部分手机自带手机管家功能，可以在其中设置骚扰拦截功能，除了可以手动添加拦截的号码外，还可以根据用户的习惯智能识别并拦截骚扰电话和短信。
方法可以有效拦截大部分骚扰电话和短信，但仍有部分漏网之鱼，为了减少被骚扰的可能，建议尽量不要将手机号随意泄露，并在收到不明来电或短信时保持警惕。
