如果您的手机拦截了所有短信，您可以尝试以下步骤来恢复正常发送短信。
1、检查拦截列表或设置：请检查您的手机拦截列表或设置，看看是否有任何阻止接收或发送短信的选项被启用，如果有，请关闭这些选项并尝试重新发送短信。
2、检查短信中心号码：如果您的手机无法发送短信，可能是因为短信中心号码设置不正确，您可以尝试在设置中查找短信中心号码并确认其准确性，如果不确定正确的号码，您可以联系您的手机运营商以获取帮助。
3、检查信号和网络连接：如果您的手机信号弱或网络连接不稳定，可能会导致短信无法发送，请确保您的手机信号良好并且网络连接稳定。
4、重新启动手机：重新启动手机可以解决一些临时的问题，包括短信发送问题，尝试重新启动您的手机并再次尝试发送短信。
5、联系运营商：如果以上步骤都没有解决问题，您可以联系您的手机运营商以寻求帮助，他们可以帮助您检查账户状态、网络覆盖和其他可能影响短信发送的因素。
在某些情况下，可能是由于恶意软件或第三方应用程序干扰了短信的正常发送，如果您最近安装了新的应用程序或进行了系统更改，请尝试卸载这些应用程序或还原系统更改，以查看是否解决了问题，确保您的手机系统和应用程序都是最新版本，以获得最佳的兼容性和性能。
