在iOS 13系统中，你可以通过以下步骤来拦截骚扰电话和短信。
1、设置勿扰模式：
* 打开“设置”应用。
* 滚动到并选择“勿扰模式”。
* 开启“勿扰模式”开关，在此模式下，你可以设定特定的时间段内来电和提醒静音，你还可以选择“重复联系人”或“所有联系人”来允许特定的联系人来电不静音。
2、过滤未知发件人：
* 打开“设置”应用。
* 选择“信息”。
* 打开“过滤未知发件人”，这样来自未保存联系人的短信将被自动拦截。
3、使用第三方应用：你也可以考虑下载一些第三方应用，如腾讯手机管家等，这些应用通常提供更强大的拦截功能，包括自定义拦截词、黑名单管理等。
4、报告骚扰电话和短信：如果你认为某个电话或短信是骚扰性质的，你可以通过iOS的“报告垃圾信息”功能进行报告，打开短信或来电详情页面，选择“报告垃圾信息”选项即可，这可以帮助苹果公司和其他用户识别和阻止这些骚扰信息。
5、更新你的资料：确保你的个人信息（如电话号码）不轻易泄露给不必要的第三方，以减少接收到骚扰电话和短信的机会。
6、谨慎点击链接和下载附件：一些骚扰短信可能会包含恶意链接或附件，点击这些链接或下载附件可能会导致你的设备受到攻击或感染病毒，对于来自未知发件人的链接和附件，一定要谨慎处理。
虽然上述方法可以帮助你拦截骚扰电话和短信，但仍然有可能无法完全阻止所有骚扰信息，如果你持续受到骚扰，建议向当地的相关机构报告此事。
