如果不小心删除了华为手机的拦截短信，可以尝试以下方法找回。
1、短信回收站：华为手机的短信设置中有短信回收站功能，在短信设置中选择“短信回收站”，可以看到已删除的短信列表，选择需要恢复的短信，点击恢复即可。
2、备份恢复：如果开启了华为云服务的短信备份功能，即使短信被删除，也可以在云服务的备份中恢复，登录华为云账号，在备份中找到已删除的短信进行恢复。
3、使用数据恢复软件：可以在华为手机上下载并安装数据恢复软件，如“手机数据恢复精灵”等，运行软件后选择“短信恢复”功能，按照提示进行操作，有机会找回已删除的短信。
如果你使用的是苹果手机，这些方法并不适用，但可以尝试以下方法找回已删除的短信：
1、iTunes备份恢复：如果之前有使用iTunes备份过手机数据，可以通过iTunes备份恢复已删除的短信，连接iPhone到电脑，打开iTunes，选择设备后点击“恢复备份”选项。
2、iCloud备份恢复：如果使用了iCloud备份，可以登录iCloud官网，通过备份恢复已删除的短信。
3、使用第三方数据恢复软件：可以在苹果手机上下载并安装数据恢复软件，如“EaseUS MobiSaver”等，运行软件后选择“短信恢复”功能，按照提示操作尝试找回已删除的短信。
恢复删除的数据并非百分百成功，越早进行恢复成功率越高，如以上方法均无法找回短信，建议咨询专业手机数据修复服务以获得更专业的帮助。
