如果经常接到来自台湾或香港的骚扰电话，可以采取以下措施来应对。
1、拒接或挂断电话：如果不认识来电显示的号码，可以选择拒接或挂断电话。
2、添加到黑名单：如果骚扰电话频繁出现，可以将号码添加到手机的黑名单中，这样手机会自动屏蔽这些号码的来电。
3、举报骚扰电话：可以向当地的电信监管部门或者公安机关举报这些骚扰电话，以便相关部门采取措施制止这种行为。
4、使用拦截软件：可以下载一些拦截骚扰电话的软件，这些软件可以帮助用户屏蔽或拦截来自特定地区或陌生号码的来电。
5、保持警惕：在接到任何电话时，要保持警惕，不要随意透露个人信息，如姓名、地址、银行账户等，以免被骗子利用。
对于骚扰电话，要保持冷静，不要轻信来电的内容，采取适当的措施来保护自己的权益，如果骚扰行为严重干扰到了正常生活，还可以考虑寻求法律帮助。
