如果您遇到电话诈骗并泄露了个人资料，以下是一些应对措施。
1、保持冷静：虽然您可能已经感到不安或恐慌，但保持冷静非常重要，以便您能够清晰地思考和做出正确的决策。
2、核实信息：尽快核实您泄露的个人资料，确认是否有任何异常，如果您发现自己的信息已经被用于欺诈行为或有其他风险，请立即采取行动。
3、联系相关机构：如果您已经泄露了银行账户信息、信用卡信息或其他财务信息，请立即联系相关机构（如银行、信用卡公司等）进行挂失和冻结账户等操作，也可以向警方报案，让他们介入调查。
4、更新密码和隐私设置：如果您泄露了个人信息，建议更新您的密码和隐私设置，确保您的账户和个人信息得到更好的保护，也要警惕其他账户是否也存在类似的风险。
5、提高警惕：加强防范意识，避免再次遭受电话诈骗或其他形式的诈骗，不要轻易相信陌生人的电话和信息，不要随意透露个人信息和财务信息。
遇到电话诈骗并泄露个人资料时，我们应该保持冷静，及时采取行动，与相关机构联系并加强个人防范意识，也可以向身边的亲朋好友提醒，让他们也提高警惕。
