如果您经常收到骚扰电话和短信，可以采取以下措施来应对。
1、拒接陌生电话：对于不熟悉的电话号码，可以选择不接听，避免被骚扰。
2、过滤短信：手机通常可以设置短信过滤功能，将来自陌生号码或特定关键词的短信屏蔽掉。
3、举报骚扰电话和短信：您可以向当地公安机关、电信运营商或消费者协会等举报骚扰电话和短信，以便相关部门采取措施处理。
4、拦截软件：可以下载一些手机安全软件，这些软件可以帮助您拦截骚扰电话和短信，并保护您的个人信息。
5、关注个人信息安全：保护好自己的个人信息，避免泄露给不可信的人或机构，减少接收到骚扰信息的机会。
如果您认为骚扰电话和短信已经严重影响到了您的正常生活和工作，可以向当地公安机关报案，寻求法律帮助，建议您保持冷静，不要轻易相信陌生人的话语，避免上当受骗。
