如果您的京东账号忘记密码并且手机号无法使用了，您可以尝试以下步骤来找回您的账号。
1、尝试使用备用联系方式：如果您有其他联系方式（如邮箱）与京东账号关联，可以尝试通过这些方式找回密码或联系客服。
2、联系京东客服：您可以访问京东官方网站，找到客服入口，向客服人员说明您的问题并提供您的相关信息（如注册时使用的姓名、账号创建时间等），以便客服人员能够更好地帮助您找回账号。
3、使用账号申诉：如果以上方法都无法解决问题，您可以通过京东的账号申诉页面来找回账号，在申诉页面中，您需要提供相关信息以证明您是该账号的合法拥有者。
为了保护您的账号安全，建议您尽快处理手机号无法使用的问题，如果您已经无法通过原手机号找回密码，建议您尽快联系手机运营商或进行手机号补办，以便及时恢复账号安全，也建议您加强账号安全设置，如设置复杂密码、定期更换密码、绑定安全邮箱等，以提高账号的安全性。
