要从中国拨打电话到日本手机，需要遵循一定的步骤和格式，具体如下。
1、需要知道要拨打的日本手机的号码，日本的手机号码是10位的数字。
2、在中国的固定电话或者手机上拨号。
3、国家代码是拨打国际电话时必须要的，日本的国际电话国家代码是81，在长途电话的拨号界面输入国家代码，如果是用手机拨打，通常不需要输入国家代码，手机会自动添加。
4、输入区号，日本的区号各不相同，需要根据具体的城市来输入，东京的区号是东京市码（东京”的日语拼音首字母），然后输入电话号码，如果不知道具体的区号，可以通过搜索引擎查询。
5、如果是用中国的手机拨打，可能需要开通国际长途业务，并注意可能会产生的费用问题，也要注意运营商可能有不同的设置和规定。
步骤可能会因地区和运营商的不同而有所差异，如有任何疑问，建议咨询运营商或相关机构获取准确信息。
