从中国拨打日本的固定电话或移动电话，需要按照国际长途电话的拨打方式进行。具体步骤如下。
1、需要知道要拨打的日本电话号码，包括区号和号码，如果知道日本的某个城市的区号和一个具体的电话号码，那么可以直接拨打，如果不确定具体的电话号码，可以先查询相关信息。
2、在中国的固定电话或者手机上，需要先拨国际长途启动号码“00”，或者在手机上的“+”号。
3、输入日本的国际区号，日本的国际区号是86（与中国大陆使用的区号相同），即使在日本国内拨打国际长途电话时也需要先拨这个区号。
4、输入要拨打的日本电话号码，如果要从中国大陆拨打日本东京的固定电话，号码应该是“00 + 86 + 东京区号（例如120） + 电话号码”，如果是手机，直接拨号即可，不需要加区号，如果是从日本往国内打电话，则需要在国内号码前加拨“00”，例如拨打中国的手机号码，号码格式应该是“00 + 86 + 手机号码”。
不同运营商可能有不同的拨打方式和服务费用，建议在拨打前先查询相关信息并确认费用，由于国际长途电话费用较高，建议使用网络通讯工具如微信等进行跨国通讯以节省费用。
