移动用户可以通过多种方式拦截垃圾短信号码和电话，包括以下几种方法。
1、使用移动自带的拦截功能：打开手机上的短信或电话应用，进入设置界面，找到拦截功能，在此处可以设定拦截特定号码、陌生号码或带有特定关键词的短信和电话。
2、使用第三方软件拦截：手机应用市场有很多第三方拦截软件，如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些软件可以更加智能地进行拦截，例如根据用户的习惯学习，精准拦截垃圾短信和电话。
3、号码举报功能：如果收到垃圾短信或电话，可以向手机管家等软件进行“举报”，这些软件会将这些号码加入黑名单，其他用户也可以受益。
4、设置黑名单：如果知道某些特定的号码是垃圾短信或电话的源头，可以直接将这些号码加入手机的黑名单，这样手机就会自动拦截这些号码的短信和电话。
5、运营商提供的服务：移动用户也可以联系运营商客服，通过他们提供的服务来拦截垃圾短信和电话，移动有一些定制的服务可以帮助用户屏蔽来自某些特定号码的短信和电话。
对于95、400等开头的电话，很多是广告推销和诈骗电话，可以通过不接听或回拨鉴别的方式来避免被骚扰，对于境外来电，也可以在手机设置或运营商的APP中开通“境外来电屏蔽”功能进行拦截。
方法可以有效拦截大部分垃圾短信和电话，但仍有少部分可能会漏过，建议保持警惕，不轻易相信陌生人的信息，避免泄露个人信息和财产，如果遇到诈骗电话，建议及时报警处理。
