要解绑拼多多手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多APP，进入个人中心页面，找到并点击“设置”选项。
2、在设置页面中，找到并点击“绑定手机号”选项。
3、进入绑定手机号页面，点击“更换绑定”选项。
4、输入验证码进行验证，验证通过后就可以解绑当前绑定的手机号了。
5、输入新的手机号并接收验证码，填写验证码后即可完成更换绑定。
需要注意的是，解绑手机号操作可能会受到一些限制和条件，比如需要验证当前账号的身份信息或者需要满足一定的条件才能解绑，如果遇到问题，建议联系拼多多客服进行咨询和解决，为了保护个人信息的安全，建议在操作前确认当前环境的网络安全和真实性。
