要屏蔽催收短信和电话，可以采取以下几种方法，同时结合一些有效的App和设置来实现。
1、手机自带的拦截功能：大多数手机都有拦截骚扰电话和短信的功能，可以在手机设置中找到“拦截”或“防骚扰”选项，设置关键词或号码进行拦截，对于iPhone用户，可以在“设置”中找到“勿扰模式”，开启该功能并设定时间，可以屏蔽所有电话和短信。
2、使用第三方拦截软件：除了手机自带的拦截功能外，还可以下载一些专门的拦截软件，如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些软件可以更加智能地识别并拦截骚扰电话和短信。
3、号码标注功能：很多手机和应用都有号码标注功能，可以将一些经常发送催收短信或电话的号码标注为骚扰电话或者短信，这样手机会自动拦截这些号码。
4、短信过滤：对于短信，可以选择将某些关键词加入黑名单，这样包含这些关键词的短信就会被自动屏蔽。
5、运营商提供的防骚扰服务：部分运营商也提供了防骚扰服务，可以联系运营商开通这项服务。
6、社交媒体和社交平台设置：如果催收信息是通过社交媒体或社交平台发送的，可以在这些平台上设置隐私权限，只接受好友或信任的联系人的消息。
至于哪些App或设置能有效拦截催收电话或短信，这取决于个人的手机型号、操作系统以及使用的第三方软件，不过，手机自带的拦截功能、腾讯手机管家、360安全卫士等常见的第三方软件以及运营商提供的服务都是比较有效的。
最后提醒一点，虽然屏蔽催收电话和短信可以避免一定的骚扰，但如果这些催收电话和短信是因为债务问题而产生的，最好还是积极解决债务问题，以免引发更严重的后果。
