如果您想解绑QQ邮箱的手机号，而不是更换手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录您的QQ邮箱账号。
2、点击设置或账户选项（通常在邮箱首页的右上角）。
3、在账户设置页面中找到并点击手机账户选项。
4、在弹出的界面中，找到您当前绑定的手机号。
5、选择解绑或更改手机验证方式等选项（具体名称可能因版本或界面更新有所不同）。
6、按照提示操作，确认解绑，在此过程中，可能需要您输入验证码或其他验证信息以确认身份。
解绑手机号后，您仍然可以使用QQ邮箱的其他功能，但某些功能可能需要手机验证，因此请确保了解解绑后的影响，如果您不确定如何操作或有其他疑问，建议查看QQ邮箱的官方帮助文档或联系客服人员获取更多帮助。
