对于网络贷款催收短信和电话的拦截，可以采取以下几种方法。
1、手机自带的拦截功能：大部分手机都自带拦截功能，可以拦截陌生号码、虚拟号码、或者自定义拦截规则，将催收号码加入黑名单。
2、使用第三方软件：如手机管家、腾讯手机管家等，这些软件能够拦截更多的号码，并且提供更为详细的拦截记录和操作。
3、向运营商投诉：若受到骚扰，可以向运营商投诉该号码，让其协助处理。
4、拒绝接听陌生电话和短信：不回复任何未知来源的催收短信和电话，避免泄露个人信息或卷入不必要的纠纷。
5、与亲友沟通：如果催收电话和短信过于频繁且严重影响日常生活，可以与亲友沟通，让其协助解决问题或提供其他帮助。
需要注意的是，虽然可以采取以上方法来拦截催收电话或短信，但如果确实存在未偿还的贷款，建议积极与贷款机构沟通并解决问题，避免产生更大的纠纷或不良影响，在借贷过程中要谨慎选择正规机构并遵守相关规定，避免陷入不必要的风险。
