查询自己使用过的手机号码注册过的软件可以通过多种方法，包括手机应用商店、短信查询、微信查询等。以下是具体步骤。
1、手机应用商店查询：
在各大手机应用商店搜索并下载“一键查询手机注册软件APP”，安装完成后，打开软件输入手机号码进行查询，即可查到该手机号注册过的软件APP。
2、短信查询：
发短信至相应的服务号，如移动用户发送短信“CX注册软件”至相应服务号进行查询，收到回复后，会显示使用该手机号注册过的软件名称和APP注册时间等信息，不同运营商查询方式可能会有所不同。
3、微信查询：
打开微信搜索并关注各大软件的微信公众号，进入公众号后找到并点击底部的“绑定手机”或相关查询功能进行查询，部分软件公众号可能需要提供手机号进行验证才能查询，还可以关注微信公众号“帮查手机号注册过的软件”，通过此公众号可以查询到自己手机号注册过的APP信息，具体操作步骤如下：关注公众号→点击菜单栏中的查询选项→点击“注册查询”选项→输入手机号进行查询。
4、现场查询：直接去营业厅申请人工服务查询名下手机号注册过的软件信息，此方法需要提供有效证件并可能需要人工审核。
方法仅供参考，具体操作可能会因软件和运营商的不同而有所差异，为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意信息安全，如果担心信息泄露，建议咨询专业人士以保护个人隐私安全。
