在拼多多修改电话号码和地址的步骤如下。
1、打开拼多多APP，点击右下角的【个人中心】。
2、在个人中心页面，点击顶部的【头像】。
3、进入个人主页后，点击下方的【我的收货地址】。
4、选择需要更改的收货地址后面的【修改】按钮。
5、在弹出的页面中，找到【电话】一栏，输入新的电话号码。
6、确认无误后，点击保存即可完成修改。
修改地址：
1、打开拼多多商家版应用，在主界面右下角点击【个人中心】。
2、进入设置选项，在设置菜单中选择【收货地址管理】。
3、在收货地址列表中，找到需要修改的收货地址，点击对应的地址信息进入修改界面，删除原有地址信息并输入新的地址信息后保存即可，如果商家已经发货了，要修改地址的话，需要联系拼多多官方客服进行协助处理，商家客服会核实订单信息并尝试联系快递公司进行修改，但请注意，在商品已经发货的情况下，修改地址可能会造成一定的物流延误和额外费用，建议在订单未发货前及时修改地址信息。
步骤仅供参考，如果遇到困难，可以联系拼多多客服寻求帮助。
