要查询手机号绑定了哪些app，可以采用以下几种方法。
1、通过短信查询：可以使用手机编辑指定的短信内容发送到对应的客服服务号码来获取绑定账号，可以编辑短信“查询绑定”发送到相关客服号，然后根据回复内容操作，这种方式主要用于查询手机注册的账号信息，可能会有部分APP不支持此方式。
2、在APP内查询：登录手机绑定的账号或相关APP，尝试使用忘记账号或密码的功能，这样可能会显示出曾经绑定的手机号或相关的账号信息，这种方式适用于已经安装并登录过的APP。
3、使用第三方工具查询：有一些第三方工具或网站可能提供查询手机号绑定应用的服务，可以在搜索引擎中搜索相关工具，然后按照提示进行查询，但需要注意，使用第三方工具查询可能存在风险，应确保工具的可靠性并谨慎操作。
4、联系运营商客服：联系手机运营商的客服，提供自己的手机号码和相关信息，他们可能会告知手机号注册过的网站或APP信息，这种方式需要验证身份以确保个人隐私安全。
无论采用哪种方式，都需要注意信息安全和隐私保护，确保在正规渠道查询，避免泄露个人信息，为了保护个人隐私，建议定期检查和解除不必要的绑定关系。
