要查询手机号码绑定了哪些服务或应用，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：通过向特定的服务号码发送短信查询指令，可以查询手机绑定的服务，可以编辑短信“查询绑定”发送到相应的服务号码，然后按照短信回复进行操作。
2、客服电话：拨打相应服务商的客服电话，然后转人工服务，告知客服人员需要查询手机号码绑定过的服务，他们会协助查询并告知相关信息。
3、线上查询：
登录手机营业厅APP，查看“我的账户”或“个人中心”等菜单，里面通常会显示手机号码绑定的服务或应用。
在支付宝或微信的“设置”中，进入“账号与安全”或“安全中心”，然后找到“账号关联”或类似的选项，查看自己的手机号码与哪些服务或应用绑定。
使用第三方工具软件，如支付宝、微信等提供的查询服务，可以查询手机号码的绑定情况。
4、线下查询：直接前往当地营业厅，提供手机号码和身份证明，工作人员会协助查询。
为了保护个人隐私和信息安全，查询过程中可能需要提供身份验证信息，不是所有服务商都支持上述查询方式，具体查询方法可能因服务商而异，如有更多疑问，建议咨询相关专业人士。
