可以通过以下步骤来查看手机号是否绑定了微信号。
1、打开微信APP，进入微信界面。
2、点击界面右下角的“我”，进入个人信息界面。
3、在个人信息界面中，选择“设置”，然后点击“账号与安全”。
4、进入账号与安全界面后，即可看到自己的手机号是否已绑定微信，如果已绑定，可以在该界面看到自己的微信号和手机号。
也可以通过微信绑定手机号的验证方式来确认是否绑定了手机号，如果忘记了绑定的微信号，可以尝试使用手机号发送验证码来找回账号，如果手机号绑定了微信号，那么就可以收到验证码并成功找回账号，如果无法收到验证码，则可能该手机号没有绑定微信号，但请注意，此方法的前提是该微信账号已绑定手机号，如果未绑定手机号，此方法不适用。
仅供参考，如果不能解决问题，可以咨询微信客服获取更多帮助。
