如果您的手机号被别人绑定了拼多多账号，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、尝试使用手机号直接登录拼多多，登录页面会有“忘记密码”或“找回密码”的选项，点击后可以看到通过手机号找回密码的方式，如果手机号已经被别人绑定，您可以尝试通过这个方式找回密码并登录账号。
2、联系拼多多客服，向其说明情况并请求帮助解绑手机号，您可以在拼多多官网上找到客服联系方式，包括电话、在线客服等，为了证明您的身份，您可能需要提供身份证明或其他相关信息。
3、如果您的手机号已经被别人绑定并且您无法找回账号或联系客服解决问题，您可以考虑向电信运营商申请更换手机号码，在更换号码之前，请确保解绑所有与该手机号绑定的服务，包括拼多多账号等。
无论采取哪种方式解决问题，建议您尽快采取行动，以避免出现不必要的麻烦和损失，也建议您加强账户安全保护，设置复杂的密码并定期更换，避免账户被盗或遭受其他安全问题。
