如果您的电话和短信频繁受到轰炸，可以采取以下措施应对。
1、过滤垃圾短信和电话：在手机设置中开启垃圾短信和电话的过滤功能，将来自陌生号码或广告推销的短信和电话自动过滤掉。
2、举报骚扰电话和短信：对于骚扰电话和短信，可以向相关部门举报，可以拨打当地公安机关的举报电话或在相关网站上进行在线举报。
3、联系运营商客服：向手机运营商客服反映情况，请求他们协助处理，他们可能会为您提供一些帮助，如屏蔽特定号码或调整短信接收设置等。
4、更换手机号码：如果骚扰电话和短信持续不断，严重影响您的正常生活和工作，可以考虑更换手机号码，在更换前，建议先告知亲友和重要联系人新号码，并更新相关账号的绑定手机号。
5、加强个人信息安全：注意保护个人信息，避免泄露个人手机号等敏感信息，不要随意将个人信息注册到不明网站或应用程序中，以免被不法分子利用。
对于骚扰电话和短信，应该及时采取措施加以应对，保护自己的合法权益和个人信息安全，也要注意保护自己的隐私和安全，避免泄露个人信息。
