如果您的手机号丢失了，但想找回抖音账号，可以尝试以下方法。
1、尝试使用抖音绑定的手机号或邮箱来找回账号，在登录页面选择“忘记密码”，然后通过手机号或邮箱来接收验证码，按照提示操作即可找回账号。
2、如果您的微信与抖音账号是关联的，您可以通过微信来找回抖音账号，尝试打开微信，在底部导航栏中点击“我”，然后找到“设置”，选择“账号与安全”，点击“更多安全设置”，查看是否有绑定抖音账号，如果有，可以通过微信来找回抖音账号。
3、如果以上方法都无法找回账号，您可以尝试联系抖音客服，在抖音官网上找到客服联系方式（例如客服电话、在线客服等），向客服人员说明情况，提供相关信息，寻求帮助。
无论采用哪种方法找回账号，都需要确保您提供的信息是准确的，以便顺利找回账号，为了避免类似情况再次发生，建议您及时备份重要账号的信息，例如手机号、邮箱、密码等。
