如果微信密码忘记了，而且绑定的手机号也已经停用，可以尝试通过以下方法来找回微信账号。
1、尝试找回微信密码：在微信登录页面，点击“找回密码”，根据提示输入微信号和验证码，进入找回微信账号密码的页面，可以通过绑定的邮箱或QQ账号来找回微信密码，如果之前设置过微信密码保护，也可以通过回答密码保护问题来找回账号。
2、使用微信申诉功能：在微信登录页面，点击“申诉找回微信账号密码”，根据提示填写相关信息进行申诉，申诉过程中可能需要提供微信账号的相关信息和身份证明。
3、联系微信客服：可以拨打微信的客服电话或者通过微信公众号联系微信客服，向他们说明情况并寻求帮助，客服人员会要求提供相关信息以确认身份，并协助找回账号。
4、尝试联系运营商：如果绑定的手机号已经停用，可以尝试联系运营商查询该号码的情况，看是否可以重新使用该手机号来找回微信账号。
无论采取哪种方法，都需要提供相关的身份信息和账号信息以证明身份，为了避免类似情况再次发生，建议及时备份微信账号信息并妥善保管好密码和手机号。
