如果手机号码已经注销，且微信密码也忘记了，找回微信账号会比较困难。不过，可以尝试以下方法来找回账号或重置密码。
1、微信申诉找回密码：可以在微信登录界面点击“忘记密码”，然后选择“申诉找回微信账号密码”，根据提示，填写相关信息进行申诉，微信团队会审核你的申诉信息，如果审核通过，你可以重置密码并登录微信。
2、借助微信好友验证：如果微信账号绑定了好友关系，可以尝试通过好友验证的方式找回账号，输入账号的昵称、手机号码等信息，然后让好友帮忙找回账号并重置密码。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系微信客服，打开微信官方网站或微信公众号上的“联系客服”功能，向客服人员说明情况并提供相关证明资料，他们可能会帮助你找回账号或重置密码。
无论采用哪种方法找回账号或重置密码，都需要提供相关的证明资料以验证身份，为了避免类似情况再次发生，建议及时备份重要信息并妥善保管账号安全，如果手机号码注销前未解绑与该手机号相关的其他软件或服务，也需要及时联系相关服务商处理。
