如果手机号已经停用并且忘记了微信密码，可以尝试以下方法登录微信。
1、通过微信申诉找回账号和密码：在微信登录页面选择“更多选项”中的“找回账号和密码”，然后选择“申诉找回微信账号密码”，按照提示填写相关信息进行申诉，申诉成功后，可以重置密码并登录微信。
2、通过微信安全中心找回账号：在微信登录页面选择“更多选项”中的“微信安全中心”，然后选择“找回账号密码”，根据页面提示进行操作，可以选择通过已绑定的手机号、QQ号或邮箱等方式来找回账号。
3、尝试联系微信客服：如果以上方法均无法解决问题，可以尝试联系微信客服，提供您的相关信息，以便客服人员帮助您找回账号和密码。
为了保护账号安全，应尽快绑定邮箱、QQ等安全账号，以便在忘记密码或手机更换时能够方便找回账号，为了避免类似情况再次发生，建议及时更新手机信息并妥善保管账号和密码。
