如果忘记了微信密码并且没有绑定手机号码，可以尝试以下方法来找回或重置密码。
1、通过曾经绑定的QQ邮箱找回：
前往微信登录页面，点击“忘记密码”选项。
选择“通过QQ邮箱找回”或类似选项。
输入曾经绑定的QQ邮箱地址，根据提示操作找回微信密码。
2、通过微信申诉找回账号：
在微信的登录页面，点击“忘记账号/密码”选项。
选择“申诉找回微信账号密码”选项。
根据页面提示填写相关信息，进行申诉，微信团队会进行审核，审核通过后，可以重置密码。
3、联系微信客服：可以拨打微信客服电话，寻求人工客服的帮助和指导，提供相关的个人信息和账号情况，以便客服协助找回账号或重置密码。
4、重新注册账号：如果以上方法均无法找回原有账号，可以考虑重新注册一个新的微信账号。
为了保护账号安全，建议尽快找回失窃的账号并修改安全设置，绑定手机、QQ和邮箱等，以便在忘记密码时能够方便找回，还需加强账号安全保护，定期更新密码，避免账号被盗或信息泄露，希望以上方法对你有帮助，如果还有其他问题，请随时提问。
