如果忘记了微信密码并且没有绑定手机号，可以尝试以下方法找回微信账号。
1、通过QQ邮箱找回：如果微信账号是通过QQ邮箱注册的，可以试着通过QQ邮箱找回微信密码，在微信登录页面选择“忘记密码”，然后通过邮箱进行密码重置。
2、通过微信申诉找回账号：可以前往微信官网或者APP的“找回密码”页面，选择“申诉找回微信账号密码”，按照提示填写相关信息进行申诉，在申诉过程中可能需要提供微信好友的信息或者其他相关证明，以便微信客服进行验证并找回账号。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法找回账号，可以尝试联系微信客服，提供自己的相关信息，如注册时填写的身份信息、微信账号的其他绑定信息等，以寻求帮助找回账号。
无论使用哪种方法找回账号，都需要提供准确的信息和证明，以便微信客服验证身份并找回账号，为了保护账号安全，建议尽快绑定手机号，以便在忘记密码或账号被盗时能够及时找回，为了避免账号安全问题，建议定期更新密码和加强账号安全设置。
